Прозяване – защо се получава при дишане с уреда?


Въпрос: По време на заниманията се появява желание за прозяване. С какво е свързано това?

Отговор: По правило, появата на прозявка е свързано с пренатоварване по време на дихателната тренировка.

Необходимо е да се намали натоварването: да се намали ПДА с 1-2 секунди и времето за тренировка с 1-2 минути.

По този начин продължете 1 седмица, а след това постепенно отново може да се увеличава натоварването.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>