Не боледувам от нищо, защото не бързах…


Чувствам се превъзходно. Последните 2,5 години не боледувам от нищо (въобще от нищо, дори нямам хрема).

Лекарствата за мен са табу!

Кръвните ми анализи са като на млад човек (на работата ни задължават да ги правим). Забравих за болестите, които ме притесняваха в миналото: шийна остеохондроза, повишено кръвно налягане, язва на стомаха.

На начинаещите „дишащи“ бих дал съвет: Минимум половин година правете тренировки с тренажора постоянно (без прекъсвания).

Никакво бързане за резултати! Никакво задъхване! ПДА (продължителност на дихателния акт) – това не е най-главното, дали е 20, 30 или 40 секунди, това не е най-важното.

Първата половин година – това е постепенност, просто работете с тренажора сериозно и изпълнявайте методиката.

Александър, 52 години

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>